Envellir amb salut

L’envelliment és un procés vital biològicament natural que es produeix des del moment del naixement i que a partir d’una certa edat, variable segons els individus, comporta una sèrie de…

Continue Reading Envellir amb salut

Adaptar la casa per a la gent gran

A mida que ens fem grans, és inevitable que haguem de fer canvis en els nostres habitatges. Per seguretat, però també per fer-nos la vida més fàcil en un moment…

Continue Reading Adaptar la casa per a la gent gran

El dia a dia amb fatiga crònica

La síndrome de fatiga crònica (SFC), també conegut amb el nom d´encefalomielitis miàlgica, és una malaltia caracteritzada per una fatiga persistent i invalidant fins i tot davant petits esforços, que…

Continue Reading El dia a dia amb fatiga crònica

Per què enganyem al metge?

Ja sigui per vergonya, per falta de confiança, per por a escoltar el diagnòstic o per relativitzar els nostres dolors, la veritat és que moltes persones tendeixen a mentir en…

Continue Reading Per què enganyem al metge?

Pautes per a un ús saludable de l’smartphone

Com ja vam esmentar a l'article "Smartphones: l'excés d'informació", passem una mitjana d'unes tres hores diàries mirant els nostres telèfons mòbils. Aquest ús abusiu pot convertir-se en una addicció, encara…

Continue Reading Pautes per a un ús saludable de l’smartphone

Com cultivar l’optimisme?

Viure el dia a dia amb optimisme i entusiasme ens ajuda a superar els problemes de forma constructiva. A més, contribueix a rebre dels altres el mateix que desprenem amb…

Continue Reading Com cultivar l’optimisme?