Solucions per a empreses
Promoció d'hàbits saludables, atenció social, familiar i nutricional, suport mèdic i psicològic, conferències i tallers per als professionals de les empreses.
La millora de la salut i la promoció d'hàbits saludables entre els treballadors és sempre una bona inversió per a les empreses. La creació d'entorns beneficiosos per a la salut no sols millora l'estat físic, mental i emocional dels treballadors, sinó que també contribueixen a millorar la productivitat, l'eficiència i la competitivitat
Les empreses saludables tenen millors resultats econòmics, redueixen l'absentisme, els accidents i les baixes laborals. Disminueixen les malalties professionals i adquireixen una millor imatge tant en l’àmbit intern com extern.
A Dependentia tenim una àmplia experiència a assessorar i dissenyar plans de salut per a empreses que volen convertir-se en saludables i potenciar la salut dels seus treballadors.
ATENCIÓ, SUPORT I ASSESSORAMENT TELEFÒNIC A LA PERSONA EN L'ÀMBIT::
Social: Orientació i gestió de recursos públics (ajudes, subvencions) i privats (residències, ajudes a domicili, etc.). Addiccions, violència familiar, etc.
Psicològic: Psicòlegs especialitzats en dolors crònics, ansietat i depressió, estrès posttraumàtic, etc.
Mèdic: Informació sobre malalties i medicaments, orientació sobre resultats d’anàlisis clíniques i proves diagnòstiques.
Familiar: Programes d’entrenament en tècniques d’estudi, gestió de recursos per a atendre els fills en vacances, oci familiar, reforç escolar, cangurs, etc.
Nutricional: Salut i alimentació, orientació per a tipus de dietes, règims per a necessitats especials.
Personal: Gestor personal que ajuda a la persona en cas de malaltia greu, tractaments o situacions complexes
SERVEIS EN EL CENTRE DE TREBALL
ACTIVITATS EN CENTRES EXTERNS
Esdeveniments i activitats saludables
SOLUCIONS D'AJUDA A DOMICILI
MEDICINA PRIVADA AL MILLOR PREU
Targeta Medicina Lliure amb accés a més de 3.500 professionals a un preu màxim la visita de 28 €.
Formació
Taller control d'estrès i tècniques de relaxació
Taller dirigit a persones que vulguin aprendre a controlar el seu estrès i a utilitzar tècniques de relaxació per a recuperar un estat de benestar saludable. Impartit per un equip de psicòlegs experts en formació i atenció clínica de l’estrès.
L’estrès és una resposta adaptativa natural i necessària per a la supervivència, malgrat la qual cosa, quan ens limita, es converteix en una patologia. Quan aquesta condició es dona en excés, es produeix una sobrecàrrega de tensió que es veu reflectida en l’organisme i en l’aparició de malalties.
Objectius del taller
- Reduir els efectes negatius de l'estrès en la nostra vida quotidiana.
- Facilitar, a través de la relaxació, el restabliment de la claredat de pensament.
- Millorar la qualitat de vida dels participants, reduint l'ansietat i augmentant l'autoestima
- Estimular els processos bàsics com l'atenció i la concentració.
Programa del taller
El taller està dissenyat per a aprendre a controlar els moments estressants, poder reconèixer-los, i aplicar les tècniques de relaxació necessàries per a poder dur a terme una vida saludable mantenint una actitud positiva.
- L'Estrès: concepte
- Causes i símptomes generals de l'estrès.
- Condicions desencadenants de l'estrès.
- Estats d'adaptació.
- La síndrome de Burn-out.
- Causes del Burn-out.
- Estratègies per a afrontar el Burn-out.
- Personalitat saludable.
- Entrenament en relaxació.
- Tècniques de relaxació:
- Meditació de respiració profunda
- Relaxació muscular progressiva
- Meditació d’escaneig corporal
Destinataris del taller
És un taller pensat per a totes aquelles persones que necessitin aprendre a relaxar-se i a combatre el seu estrès.
