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Recomendaciones para reducir el estrés del cuidador durante las vacaciones

Las fiestas navideñas son un momento del año en que podemos disfrutar de un periodo de descanso vacacional, de nuestros seres queridos, de aficiones, de tiempo para nosotros,… Sin embargo,…

Continuar leyendo Recomendaciones para reducir el estrés del cuidador durante las vacaciones

Los beneficios del ejercicio físico para personas mayores y ancianos

El ejercicio físico no es una actividad exclusiva de la gente joven y adulta, sino que comprende un sector de la sociedad, cada vez más amplio, que es la gente…

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Síntomas familiares en la enfermedad de Alzheimer: La claudicación familiar

En las últimas décadas, la esperanza de vida ha aumentado considerablemente en los países desarrollados, por lo que, día a día, nos encontramos con una población más anciana. Este incremento…

Continuar leyendo Síntomas familiares en la enfermedad de Alzheimer: La claudicación familiar

Factores sociales y ambientales que influyen en la salud y en los procesos de enfermedad

En cualquier entorno, existen personas y grupos de individuos que tienen una mayor probabilidad de padecer enfermedades, sufrir accidentes o morir prematuramente. Los avances científicos de las últimas décadas han…

Continuar leyendo Factores sociales y ambientales que influyen en la salud y en los procesos de enfermedad

Las endorfinas y las encefalinas: los neurotransmisores de la felicidad

¿Por qué actividades cotidianas como escuchar música, quedar con los amigos, tomar el sol, ir en bicicleta, correr, nadar o pintar nos provocan estados de ánimo positivos? La respuesta se…

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Beneficios del apoyo social en la salud de las personas y en los procesos de enfermedad crónica:

Gracias al apoyo social, las necesidades sociales básicas de las personas como el afecto, la afiliación, la pertenencia, la identidad, la seguridad y la aprobación quedan cubiertas, con lo que…

Continuar leyendo Beneficios del apoyo social en la salud de las personas y en los procesos de enfermedad crónica:

Las cefaleas y las migrañas: origen, síntomas y tipos de tratamiento para hacerles frente

Las cefaleas (o dolor de cabeza) son uno de los problemas que más afectan a las personas en el desempeño de su trabajo y en la mayoría de las actividades…

Continuar leyendo Las cefaleas y las migrañas: origen, síntomas y tipos de tratamiento para hacerles frente

El hermano bueno del estrés: el eustrés.

Las ciencias de la salud distinguen dos tipos de estrés: el distrés (como un aspecto negativo que tiene que ver con la respuesta que desencadenan en un organismo unas demandas…

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