Higiene postural en casa

Lo que se conoce como higiene postural son una serie de instrucciones cuya función principal es mantener una postura correcta del cuerpo mientras se llevan a cabo actividades habituales de…

Smartphones: el exceso de información

¿Cuánto tiempo crees que le dedicas a tu smartphone? Realmente no somos conscientes de las muchas horas que le dedicamos a lo largo de la semana, y la de tiempo…